Com funcionen les ajudes per dormir

El principi de la-modulació de la llum sonora: les ones cerebrals responen a l'estimulació lumínica de manera dependent. Les combinacions de so específiques poden alterar l'activitat de les ones cerebrals. Quan dos ritmes sonors controlats amb precisió es transmeten al cervell a través de les dues orelles, indueixen l'activitat de les ones cerebrals a tendir cap a la mateixa freqüència que els ritmes sonors. En seleccionar els senyals sonors de freqüència adequades, les ones cerebrals es poden modular per introduir la freqüència desitjada; per exemple, un ritme suau a les dues orelles pot induir un estat relaxat (ona alfa) o-inductor del son (ona theta).

 

El principi de l'estimulació elèctrica: Totes les activitats del cervell humà són activitats bioelèctriques. Tots els nostres pensaments, sensacions i moviments físics es basen en microcorrents que flueixen pel cervell. L'aplicació de polsos elèctrics febles al sistema nerviós pot alterar l'estat fisiològic i psicològic d'una persona. En general, es creu que l'estimulació elèctrica repetitiva i monòtona amb polsos de baixa-freqüència indueix una inhibició difusa a l'escorça cerebral i les estructures subcorticals, provocant una inhibició activa de la formació reticular per part de l'escorça i, per tant, condueix al son.

 

El principi de l'acupuntura de la medicina tradicional xinesa és utilitzar un camp magnètic específic per actuar sobre qualsevol punt d'acupuntura del cos humà, com Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli i Sanyinjiao. En seleccionar els punts d'acupuntura al llarg del meridià i tractar segons la diferenciació de la síndrome, es pot millorar la qualitat del son i es pot ajudar a dormir.